今ある放射能を消す食事

主婦と生活社
金谷節子　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2011年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391140965

内容情報

[BOOKデータベースより]

食材の洗い方や調理法で放射能を除去。放射線防御食材＆レシピ５５点。

プロローグ　これだけは知っておきたい！放射能の基礎知識（放射能ってどんなもの？；放射性物質がカラダに及ぼす影響　ほか）
第１章　放射性物質を取り込まない！（根菜；葉物野菜　ほか）
第２章　放射性物質を排出する（ペクチン―セシウムを排出；水溶性食物繊維―セシウム、ストロンチウムを排出　ほか）
第３章　免疫力を高めて放射線から身を守る！（ヨウ素―放射性ヨウ素から防御；カリウム―セシウムから防御　ほか）
第４章　放射線から身を守る毒抜きレシピ（鶏のグリルバジルチーズソース；ひじきのマリネ　ほか）

[日販商品データベースより]

毎日の食事による放射線からの防御が大切。食事を通して放射能を予防・撃退・排出するための方法やレシピを紹介。野菜の洗い方、摂取したい食材などの情報が満載。怖い内部被ばくから身を守る決定版。