アシュタンガ・ヨーガインターミディエート・シリーズ

神話・解剖学・実践
Ａｓｈｔａｎｇａ　ｙｏｇａ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｍｅｄｉａｔｅ　ｓｅｒｉｅｓ．

ガイアブックス
グレゴール・メーレ　大田直子（翻訳家）　伊藤雅之　ｃｈａｍａ　

• 価格: 3,740円（本体3,400円＋税）
• 発行年月: 2011年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784882828143

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は前著『アシュタンガ・ヨーガ―実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の待望の続編であり、アシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズを詳細かつ多面的に解説している。前例のない深さの解剖学的説明と、実践の哲学的・神話的伝承に対する圧倒的な注目によって、読者を次のレベルへと導く。インターミディエート・シリーズの２７のポーズをすべて、写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって綿密に解説。さらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践をインド文化史の枠組みでも考察している。

第１部　ルーツ（ジュニャーナ、バクティ、カルマ―ヨーガの３形態；インド神話と宇宙論で実践を深める；サンスクリット語―ヨーガの神聖な言語；インターミディエートのポーズにまつわる神話；アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガの古さ）
第２部　実践（解剖学―体の能力と限界を知る；呼吸器の動きと呼吸；インターミディエート・シリーズのメリット）
第３部　インターミディエート・シリーズのアーサナ（ポーズ）（ウォームアップのポーズ；最初の統合セクション；後屈のシークエンス；第２統合セクション；脚を頭の後ろに持ってくるシークエンス；第３統合セクション；アームバランスのシークエンス；第４統合セクション）

[日販商品データベースより]

実践者も指導者も使えるアシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズに関する初めての実践本。前著『アシュタンガ・ヨーガ――実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の待望の続編であり、インターミディエート・シリーズ27ポーズのすべてを、写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって、詳細かつ綿密に解説している。さらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践をインド文化史の枠組みでも考察。前例のない深さの解剖学的説明と、実践の哲学的・神話的伝承に対する着目によって、読者を新たな次元へと導く。



◆ヨーガの3形態――カルマ、バクティ、ジュニャーナ――それぞれの背景と応用

◆実践を深めるためにインドの神話と宇宙論を利用する方法

◆ヨーガの伝統にとってのサンスクリット語の重要性

◆インターミディエート・シリーズのポーズ名の背景にある神話

◆背骨、仙腸関節、肩関節、股関節など、インターミディエート・シリーズに不可欠な体の部位の機能と限界

◆インターミディエート・シリーズ実践のメリットをすべて享受するための方法