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[BOOKデータベースより]
ハーバード大学で人気第1位の講師直伝。「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。最先端のポジティブ心理学が解き明かす「成功」と「幸福」の驚くべき関係。
1 職場におけるポジティブ心理学(幸福優位性の発見;職場における幸せと成功;人は変わることができる)
[日販商品データベースより]2 幸福優位7つの法則(ハピネス・アドバンテージ―幸福感は人間の脳と組織に競争優位をもたらす;心のレバレッジ化―マインドセットを変えて仕事の成果を上げる;テトリス効果―可能性を最大化するために脳を鍛える;再起力―下降への勢いを利用して上昇に転じる;ゾロ・サークル―小さなゴールに的を絞って少しずつ達成範囲を広げる;二〇秒ルール―変化へのバリアを最小化して悪い習慣をよい習慣に変える;ソーシャルへの投資―周囲からの支えを唯一最高の資産とする)
3 幸せの波及効果(幸福優位性を仕事に家庭に人生に応用する)
「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。ハーバード大学で人気第1位の講師直伝、最先端のポジティブ心理学が解き明かす、「成功」と「幸福」の驚くべき関係とは。