３６６日のアロマテラピー・レシピ

今日、あなたの心と体を支えるレシピが必ず見つかる
主婦の友ベストｂｏｏｋｓ　

主婦の友社
佐々木薫（アロマテラピー）　

• 価格: 1,452円（本体1,320円＋税）
• 発行年月: 2011年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784072777602

内容情報

[BOOKデータベースより]

アロマテラピーは「いい香りで、なんとなく気持ちがよくなる」といっただけのものではありません。植物に含まれる天然の芳香成分を凝縮した「精油」（エッセンシャルオイル）を香らせて体内にとり入れることで心と体をいやし、健康や美容に役立てる植物療法のこと。本書では、季節に合わせ、「眠れない」「気持ちが落ち込む」「肌をすべすべにしたい」「部屋を消臭したい」など、身近に感じる目的別にレシピを紹介し、さらに星座別のお守り精油もプラス。アロマテラピーの力を借りればあなたの毎日が、もっと心豊かに過ごせるでしょう。

ｍｅｎｔａｌ（リフレッシュ；ストレス解消、リラックス；気分の落込み、情緒不安定；無気力、無関心；緊張、焦り；自身、不安；集中力；怒り、嫉妬、イライラ；幸福感；安眠；眠気を払う；恋愛）
ｈｅａｌｔｈ（風邪、せき；花粉症；冷え性；肩こり；胃腸、便秘；筋肉痛、肉体疲労、夏バテ；月の香り；星座の精油）

[日販商品データベースより]

心と体をいやし、健康や美容に役立てる植物療法「アロマテラピー」。本書では、季節に合わせ、「眠れない」「気持ちが落ち込む」など身近に感じる目的別にレシピを紹介し、星座別のお守り精油も収録。