- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- 女50歳からの「変調」を感じたら読む本
-
アフター更年期の漢方医学
静山社文庫 Bーきー1ー2
- 価格
- 713円(本体648円+税)
- 発行年月
- 2011年07月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784863891265
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 女40歳からの「不調」を感じたら読む本
-
価格:748円(本体680円+税)
【2010年04月発売】
- 「揺らぐカラダ」のトリセツ
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2022年01月発売】
[BOOKデータベースより]
混乱の更年期を過ぎると「今までとは何か違う」という違和感をもつ人が多くなります。また50代はストレスも多いもの。「髪のボリュームが減った」「太りやすくなった」「トイレの悩みが増えた」「気分が晴れない」などの変調を感じたら要注意。体調をととのえ若々しさを保つために、漢方の力を生かした対処法を取り入れましょう。更年期後の心身の変化に上手に対応できれば、ストレスの多いこの時期もいきいきと過ごせます。
序章 「アフター更年期」の変調と向きあう
第1章 五〇歳からの「健康の新常識」
第2章 「老けてきた」と感じたら―「腎気」でエイジング・ケア
第3章 「胃もたれしやすくなった」と感じたら―「脾気」で元気を維持
第4章 「気分が晴れない」と感じたら―「肝気」でココロを健康に
第5章 「物忘れが多い」と感じたら―「心気」で脳をきたえる
第6章 「風邪が抜けなくなった」と感じたら―乾燥から「肺気」を守る