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角川マガジンズ KADOKAWA シャノン・フェイブル 井出由起 宮崎義憲
音楽に合わせ、シンプルな動きで楽しくシェイプアップできる「バレトンダイエット」を紹介。はじめのバレトン、とことん楽しく全身やせバレトン、早わかりQ&Aなどを収録。DVD−Videoの貸与は館内のみ可。
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
お家でできる。有酸素運動と筋トレが効率よくできる。DVDがわかりやすい。(ひよこまめ/女性/30代)
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グローバルタスクフォース株式会社 青井倫一
価格:935円(本体850円+税)
【2002年07月発売】
バーバラ・マーシニアック エハン・デラヴィ 愛知ソニア
価格:2,860円(本体2,600円+税)
【2006年09月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
音楽に合わせ、シンプルな動きで楽しくシェイプアップできる「バレトンダイエット」を紹介。はじめのバレトン、とことん楽しく全身やせバレトン、早わかりQ&Aなどを収録。DVD−Videoの貸与は館内のみ可。