ラジオは脳にきく

頭脳を鍛える生活習慣術
プレミア健康選書　

東洋経済新報社
板倉徹　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2011年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784492059333

内容情報

[BOOKデータベースより]

「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる！」―ラジオを聴いているときの“場面想像”で脳全体が活性化する―など、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。

序章　現代型生活と脳機能低下
第１章　ラジオで脳を鍛える
第２章　読書で脳を鍛える
第３章　「活発な生活」で脳を鍛える
第４章　記憶の秘密と記憶力の鍛錬
第５章　左右の脳をバランスよく鍛える
付録　究極の「脳を鍛える日常生活」

[日販商品データベースより]

ラジオを聴いている時や読書の「場面想像」で脳全体を活性化させるなど、脳を鍛える生活習慣術を解説。無理なく継続でき、記憶力ＵＰ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果的なシンプル生活のすすめ。