ひざ痛は９９％完治する

“くり返す痛み・腫れ”も“Ｏ脚”もあきらめなくていい！

幻冬舎
酒井慎太郎　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2011年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344019584

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝起きたとき、イスに座った瞬間、歩きはじめの「痛っ」がなくなる。神の手を持つ治療師の完治へのセオリー。

１　もう、ひざの痛みに悩まされなくて済む！（まずは「年のせい」という固定観念を捨てよう；ひざには体重の３〜８倍の重みがかかっている　ほか）
２　ひざ＆腰の関節ケアで一生痛むことのない体をつくる！（「動いてくれてあたり前」は、もう卒業しよう；ひざの関節ケアの“４つの基本”を押さえよう　ほか）
３　足の痛みはすべて解決！タイプ別・対策マニュアル（変形性ひざ関節症；腰椎椎間板ヘルニア　ほか）
４　ひざと下半身の関節お悩みすっきり解消Ｑ＆Ａ（わずかな段差でつまずくようになったのはなぜ？；若い頃のひざのケガは影響するものですか？　ほか）
５　ひざ・足腰を強くする関節トレーニングメソッド（「正しい歩き方」を体に叩き込んでしまおう；ひざ痛を撃退する『綱渡りウォーク』　ほか）

[日販商品データベースより]

全身的なアプローチで適切な治療を行っていけば、ひざは必ずよくなる。本書では、その治療とケアのノウハウをわかりやすく紹介する。朝起きた時、イスに座った瞬間、歩きはじめの「痛っ」がなくなる１冊。