怒らない生き方

ロング新書　

ロングセラーズ
植西聰　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2011年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784845408641

内容情報

[BOOKデータベースより]

「日々是好日」は「毎日がいい日だ。今日は運がいいとか、運が悪いということなどない」という意味です。本当は世の中に吉兆などないのです。言いかえれば「毎日が運がいい日」なのです。そう思えば、ささいなことで怒ることもなく、どんなことがあっても、おだやかな笑顔で対処できるようになるのです。そして、気持ちの浮き沈みがなくなり、安定した心で生きていけます。

第１章　「怒りの業」から逃れて、本当の幸せを手に入れる
第２章　「柔軟な発想」で、怒りを消す
第３章　「大きな心」で、怒りを笑い飛ばす
第４章　「求めない心」で、怒りを寄せつけない
第５章　「慈愛」を抱いて、おだやかな心を作る
第６章　「大らかな気持ち」で、怒りを避ける
第７章　「賢い知恵」で、怒りに打ち勝つ
第８章　「思い詰めない心」で、怒りをおさめる
第９章　「感謝する心」で、怒りを寄せつけない

[日販商品データベースより]

「怒らない」というのは、実践しようとすると難しい。そこで参考になるのが仏教の教え。本書では、「怒りの感情を静める」方法や、ものの考え方を教えている仏教の教えを、順を追って説明する。