内容情報
[BOOKデータベースより]
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「実は昔、ひきこもりでした…」ＮＨＫアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書「奇跡のマルチ人間」に変身した秘訣とは？自然にヤル気が湧いてくる脳の使い方を紹介。「後ろ向きな人」こそ、本当は前向きになれる。
第１章 ひきこもりからの立ち直り―私の前向き人生の秘訣を大公開！
第２章 ヤル気のカギは「快感」にあった！
第３章 実践！ポジティブ心理学
第４章 ストレスとプレッシャーに負けない方法
第５章 運動で脳機能は劇的に向上する！
第６章 食事で「前向き脳」はつくられる！
第７章 前向きな睡眠法
後ろ向きな人こそ、本当は前向きになれる。ＮＨＫアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書と、「奇跡のマルチ人間」に変身した著者の秘訣とは。自然にヤル気が湧いてくる脳の使い方を紹介する。
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[商品紹介]
動きが人形みたい！
書店でもよく目にする、よくあるタイプの本…と思いきや、著者はTBS「サンデージャポン」などテレビ番組でもおなじみ、吉田たかよし氏です。爆笑問題には「マリオネット」とか呼ばれていますが、NHKアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書…と経歴はご立派。とかくメゲないキャラがテレビでも人気です。そんな著者の「前向き脳」」の秘密に迫る本書ですが、著者自身が「ひきこもり」だった！というカミングアウトをしています。