この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ゆる活
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2024年01月発売】
- やせるだけじゃない!酵素断食レッスン
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2020年11月発売】
ゲスト さん (ログイン) |
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2024年01月発売】
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2020年11月発売】
[BOOKデータベースより]
医療の現場でも実証されたノルディックウォーキングの効果。その内容と具体的なテクニックを解説。
ガイドラインQ&A
[日販商品データベースより]第1章 総論(ノルディックウォーキングとは;ノルディックウォーキングの運動効果;ノルディックウォーキングの展開)
第2章 ノルディックウォーキング手法(ノルディックウォーキングテクニックを作成するための基礎実験;目的に応じたノルディックウォーキングテクニックの確立;介護予防・リハビリテーション)
第3章 全日本ノルディック・ウォーク連盟(設立の経緯と沿革;組織;活動状況)
医療分野でも効果が注目される「ノルディックウォーキング」。本書では、ポールの長さと運動効果の関係や、スポーツ、通常のウォーキング、リハビリテーションとしての最適な手法、テクニックを詳しく解説する。