長生きしたければ腸をストレスから守りなさい

あなたを悩ます“お腹の不調”をバカにしてはいけない！
Ｋａｗａｄｅ夢新書　Ｓ３７２

河出書房新社
岡田研吉　

• 価格: 836円（本体760円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784309503721

内容情報

[BOOKデータベースより]

通勤や通学途中に、急激な便意に襲われる。緊張や重圧感で腹痛や下痢、便秘をくり返す…。こんな症状の「過敏性腸症候群」が増えています。脳だけでなく、腸も、考え、悩み、変調を起こす。あなたの腸を、こわい病気から守るために、これだけは知っておきたい、最新の健康知識。

１章　腸の不調・病気に悩む人がいま、急増している
２章　まじめでストレスの多い人ほど腸の病気になりやすい
３章　「腸」と「脳」の密接な関係がわかってきた
４章　腸を痛めつける生活、腸にやさしい生活とは
５章　急増する過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病の恐怖
６章　腸の病気には、なぜ漢方が効くのか
７章　真の健康をめざす漢方の基礎知識
８章　長年苦しんだ腸の病気が漢方で劇的に改善した
９章　腸が元気をとりもどすとっておきの漢方処方

[日販商品データベースより]

近年、うつ病の背後に腸の不調があることが明らかになってきた。漢方を主体とする医師の著者が、脳と腸の密接な関係を明かし、脳のストレスをとり、腸を健康にする、新視点の健康法を提案する。