正しく知る不安障害

不安を理解し怖れを手放す
ぐっと身近に人がわかる　

技術評論社
水島広子　

• 価格: 1,628円（本体1,480円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784774143507

内容情報

[BOOKデータベースより]

現代人の多くが心に抱える不安障害という病気について精神科専門医・元衆議院議員、水島広子先生が正しく解説。読むだけでも不安が軽くなるように書かれています。

第１章　不安とは何か
第２章　不安障害とは何か
第３章　不安と身体
第４章　不安と対人関係
第５章　不安と認知
第６章　不安と行動
第７章　不安とトラウマ
第８章　身近な人との不安とのつきあい方
第９章　怖れを手放す

[日販商品データベースより]

不安障害と呼ばれている多くの心の病について実例を紹介。それを引き起こす要因、それを自覚する術、対処方法、治療や克服といったことを、周囲の対応方法なども含めて、わかりやすく解説する。