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[BOOKデータベースより]
第１章 飽食が病気を招く時代
[日販商品データベースより]第２章 本能を尊重した生活を心がける
第３章 血をきれいにして病気を防ぐ
第４章 体を温めれば病気は逃げていく
第５章 元気で長寿を迎えるための生活習慣
第６章 断食健康法
体を温めて空腹の時間をつくれば、メタボや病気の心配は無用。健康で長生きしたいとは誰もが願うこと。知的生活で知られ健康問題にも詳しい渡部昇一と、漢方薬と食事療法による石原結實による異色対談。