- 在庫状況:品切れのため入荷お知らせにご登録下さい
- EICO DIET 2
-
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2010年06月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784906380916
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2020年06月発売】
- うちのダンナがヤセません!〜ついでに私もヤセたいです〜
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2022年07月発売】
- ちりつもダイエット
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2021年05月発売】
[BOOKデータベースより]
この本では、上半身をウエスト、二の腕、バスト(バストアップ)、背中の4つの部位に分け、それぞれ4週間分のシェイプアップメニューを紹介しています。体力や筋力に自信がない人や、体のかたい人にも気軽にできて、気になる部位に的確にビシッと効かせる、それがEICO式のエクササイズです。
1章 EICOの上半身やせメソッド
[日販商品データベースより]2章 ウエストLock on!
3章 二の腕Lock on!
4章 バストLock on!
5章 背中Lock on!
6章 EICO的“カラダが変わる”ライフスタイル論
“元デブ子ちゃん”が11キロの減量に成功し、準ミス日本に。ウエスト、二の腕、バスト、背中の4部位に分け、それぞれ4週間のシェイプアップメニューで理想の上半身を手に入れる、EICO式エクササイズを紹介。