やせたい人は、温めなさい！

食べて燃やすダイエット

ＰＨＰ研究所
ナターシャ・スタルヒン　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2010年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569778112

内容情報

[BOOKデータベースより]

食べ方と食べ物を変えるだけで「冷え」も「脂肪」も消える！ムリなく続いて、リバウンドなし！もっとスリムで美しいボディになれる“燃える体づくり”。

プロローグ　“燃える体”を手に入れましょう！
０　マインドを改革する
１　冷えた体に着火する
２　体の内側から“燃やす”
３　体の外側から“燃やす”
エピローグ　本気で体の内側に目を向ければ、真の「美」と「健康」が手に入る！

[日販商品データベースより]

体の仕組みにそったダイエット理論をベースに、体の内側からのケア・外側からのケアの方法を具体的に伝授。ムリなく続いて、リバウンドなし。もっとスリムで美しいボディになれる“燃える体づくり”。