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ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
部活での足首捻挫をきっかけに購入しました｡写真や図が見やすく、初心者でも分かりやすくまとめられています（さらだ／男性／１０代）
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
巻き始めから完成までよくわかる。
１ テーピングの基本
[日販商品データベースより]２ 基本の巻き方
３ 部位別テーピング（足首；足裏・かかと・足指；アキレス腱・ふくらはぎ；ひざ；太もも；腰・背中・首；肩；ひじ・手首；手指）
４ 応急処置
５ ストレッチ＆エクササイズ
ケガの予防や痛みの緩和に役立つテーピング。正しいテーピングができるよう、基礎知識や巻き方のコツとポイントを紹介。足首・ヒザなど部位別テーピングを写真でわかりやすく解説。ストレッチ＆エクササイズも掲載。