実践常歩剣道 新版

進化するナンバ

マイナビ出版
木寺英史　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2010年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784839934279

内容情報

[BOOKデータベースより]

常歩（二軸動作）を知れば、竹刀操作や間合いはもちろん、動作そのものが劇的に変わる。剣道の足さばきの常識が変わる。

第１章　理論編―常歩（二軸動作）を学んで体の使い方を変える（合理的身体操作とは；「ナンバ」は半身動作　ほか）
第２章　基本編―常歩に適した体になるためのトレーニング（常歩的体をつくる；股関節をつくる　ほか）
第３章　実践編―常歩剣道を体得する（常歩で構える；常歩で動く　ほか）
第４章　上達編―常歩剣道の神髄とは（動作研究のきっかけ；ある先生との出会い　ほか）

[日販商品データベースより]

合理的な身体操作を追求する中で生まれた、新しい身体操作感覚である「二軸動作＝常歩」。本書では、常歩を体得するための基本動作や考え方、さらに剣道の動作に応用した身体操作方法を実践的に解説する。