５０歳からのシンプルライフ術

モノは必要なだけ。身軽に、気持ちよく暮らすコツ
だいわ文庫　６４ー３Ｄ

大和書房
大原照子　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2010年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479302674

内容情報

[BOOKデータベースより]

食事は一回で食べきる量だけ作る。掃除は洗剤も道具もシンプルに。洋服の数が少ないほうが、おしゃれの工夫がしやすい。５０歳をこえたら、もっと身軽な暮らしがいい。英国式のスローライフを実践してきた著者による、気楽で心豊かな時間をつくるアイデア。

はじめに　英国の老婦人に学んだ心ゆたかな暮らし方
第１章　少ない道具、少ない手間だから気楽！おいしく作って、楽しく食べる方法
第２章　少ない手間でスッキリきれい！大原流シンプル家事術
第３章　たくさんあったら、かえって大変。少ない洋服でおしゃれ上手になる方法
第４章　いつまでも自立して暮らしたい。元気でいつづけるための健康法
第５章　もう、あれこれしない。心ゆたかな時間がなによりも大切
巻末付録　大原流ひとり分でもおいしい簡単料理