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価格：3,080円（本体2,800円＋税）
【2018年11月発売】
価格：607円（本体552円＋税）
【2009年08月発売】
価格：858円（本体780円＋税）
【1996年04月発売】
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[日販商品データベースより]
大人気「骨盤スクワット」の小倉誠によるＤＶＤ付きムック。１日たった３分の簡単な骨盤エクササイズを続けるだけで、憧れのくびれが手に入る。丁寧な解説と映像で、わかりにくい微妙な動きまで正確に身につく１冊。