ずぼらちゃんの美肌バイブル

女性ホルモンでキレイになる！
体の中からキレイ！！　

ＳＢクリエイティブ
松村圭子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2009年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784797356205

内容情報

[BOOKデータベースより]

“女性ホルモン”とは？女性のからだやお肌に影響を与える大事なもの。生活習慣の乱れでバランスを崩してしまいます。本書は、肌の老化がそろそろ気になるのに生活スタイルを変えられないというアナタのため、カンタンに美肌習慣を身につけるノウハウを紹介！からだの中からケアすれば、肌の底力がアガる。ずぼらのままで美肌になれます！生活が“ずぼら”だと自覚する女子必読。

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　女性ホルモンってなんだかスゴイ！？
１　美肌と女性ホルモンのムフフな関係
２　ずぼらちゃんの女性ホルモンバランスチェック
３　女性ホルモンを制するものは美肌を制す！
４　たったこれだけ！女性ホルモン美肌メソッド
５　できなくても「できる範囲」で！今日から始めるずぼらメソッド２０
６　ドクター・ケイコの美容の悩みＱ＆Ａ
７　今さら聞けないキホンの美容用語集
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　おわりに

[日販商品データベースより]

ふだんは何かと忙しい女性や、自分は“ずぼら”と思っている人に最適。婦人科・美容皮膚科医の著者が「女性ホルモンケア」というアプローチから、美肌になるための簡単メソッドを紹介。Ｑ＆Ａや美容用語集も掲載。