１分間骨盤リンパダイエット

「銀座」が認める、最新メソッド！

武田ランダムハウスジャパン
渡辺佳子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年09月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784270005279

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＢＡＳＩＣＳ　基礎知識編―まずは、やせるための基礎知識を知っておこう（骨盤リンパマッサージで、あこがれの美しい体型へ；リンパを流すと、無理なく自然に、スリムになる理由　ほか）
１　原因タイプ別ダイエット―原因を根本から改善して、カラダの深部からリセット（症状別チェックリスト；骨タイプ　ほか）
２　体型・体質別ダイエット―今度こそ、失敗しないダイエット方法を見つける！（体型・体質別チェックリスト；全身太り　ほか）
３‐１　部分別集中ダイエット　上半身太り編―お悩みパーツを改善して、洗練された印象をつくろう！（上半身チェックリスト；顔太り　ほか）
３‐２　部分別集中ダイエット　下半身太り編―視線が集まる下半身に、自信と勇気を取り戻そう！（下半身チェックリスト；ふくらはぎ太り　ほか）

[日販商品データベースより]

リンパマッサージのカリスマが究極の骨盤ダイエットを初公開。原因別・体質別・パーツ別のストレッチプログラムを写真プロセスでわかりやすく紹介。カバー裏に「リンパイメージ図」など付き。