マロンの弁当男子！

休日１時間で１週間分を準備！「すごいね！」と言わせる男子のためのお弁当

ＰＨＰ研究所
マロン　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784569772509

内容情報

[BOOKデータベースより]

休日１時間で１週間分を準備！「すごいね！」と言わせる男子のためのお弁当。

コーディネート（肉のおかず；肉＋魚のおかず　ほか）
メインパーツ（肉のおかず；魚のおかず）
サブパーツ（野菜のおかず；変わりごはん　ほか）
スペシャルパーツ（だし巻き玉子；まだあるアイデア・レシピ　ほか）

[日販商品データベースより]

草食系男子だけじゃなく、肉食系男子も弁当づくりに夢中。今や弁当づくりはモテる条件のひとつ。本書では、休日１時間でストック料理を作っておき、朝はそれを簡単にアレンジ、詰めていくだけの弁当レシピを紹介。