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[BOOKデータベースより]
何品ものお料理がひと皿にギュッ!ワクワク楽しくて、カフェみたいにおしゃれ。そんなワンプレートごはんはみんな大好き。「何品も作るのは面倒…」な人も大丈夫。この本の中でたくさん紹介している、味のベースになる“たれ”をまず準備して。“たれ”のストックさえあれば後はラクチン。彼や友だちが突然来てもへっちゃらです。寝坊した朝も、ササッと済ませたいお昼にも、家族みんなでワイワイ食べたい夜ごはんにも。ありもの野菜でワンプレートごはんが即完成。
01 朝のワンプレートごはん(おにぎりプレート;トロトロライスプレート ほか)
[日販商品データベースより]02 昼のワンプレートごはん(サンドイッチプレート;お好みプレート ほか)
03 丼&パスタのごはん(ロコモコ丼;ビビンバ丼 ほか)
04 夜のワンプレートごはん(フレンチプレート;イタリアンプレート ほか)
人気ブログ「vege dining野菜のごはん」のizumimirunが、ワンプレートでできちゃう朝・昼・夜のごはんを紹介。野菜だけで作れる14の“たれ”レシピと262のおかず&スイーツを掲載。