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[BOOKデータベースより]
まとめ調理で簡単ラクラク。おいしくて、栄養もボリュームもたっぷりなのに、体はスッキリ。炒りもちキビの菜の花弁当、ヒエの蟹爪風フライ弁当、高キビタコミートのラップサンド弁当…ナチュラル素材だけで作れる、子どもも大人も大満足のお弁当レシピ集。
1 高キビミート活用弁当(基本の高キビミート;ナスの高キビそぼろ炒め弁当;高キビソテー弁当 ほか)
[日販商品データベースより]2 もちキビ卵活用弁当(基本のもちキビ卵;炒りもちキビの菜の花弁当;味噌風味のもちキビクリーミーコロッケ弁当 ほか)
3 ヒエしんじょ活用弁当(基本のヒエしんじょ;ヒエの笹かまぼこ弁当;ヒエかまぼこの照り焼きと高キビごはんの漬け物いなり寿司弁当 ほか)
炒りもちキビの菜の花弁当、ヒエの蟹爪風フライ弁当、高キビタコミートのラップサンド弁当……野菜と穀物を主役に100%ナチュラル素材だけで作れる、子どもも大人も大満足のお弁当レシピ、初公開。おいしくて栄養もボリュームもたっぷりなのに、体はスッキリ!