成熟脳

発達脳科学の世界的権威が語る、究極の脳アンチエイジング

アルク（品川区）
大井静雄　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784757415522

内容情報

[BOOKデータベースより]

生涯、脳は成熟し続ける。８０歳でも２０歳より１００倍優れた脳を持つための脳活性化法。

１　脳の基本知識（年齢とともに脳を成熟させるために―脳活のすすめ；脳の病気が増えている？；脳のいきいきスコア；脳ってどんな臓器？）
２　脳活！行動編―脳が喜ぶ行為とは？（笑う；おしゃべりをする；香りをかぐ；段取りよく生活する；人の気持ちを考える；体を動かす；食べる）
３　脳活！実践編―おすすめの脳活性化法（ＢＡＬポイントとは？；スポーツ脳；お料理脳；音楽脳；カメラ脳；英語脳；トラベル脳；ダイエット脳；恋愛脳；生きがい脳）

[日販商品データベースより]

“脳トレ”なんて無意味だからやめよう。経験が、若い時より高レベルの脳を作る。大好きなことをやれば脳は蘇る…。８０歳でも、２０歳より１００倍優れた脳を持つための脳活性化法を大公開。