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[BOOKデータベースより]
職場や学校、あるいは家庭や友人関係で…なんとなく“生き苦しさ”を感じることはありませんか。精神的なストレスやプレッシャーで、心が苦しくなったとき、どうかこの本を開いてみてください。どこから読み始めても、今のあなたに元気をあたえる「弱さを強さに変えるヒント」がすぐに見つかるでしょう。
はじめに 強くなりたいあなたへ
第１章 本当の強さとは何だろう
第２章 素直な人は心が強い
第３章 あなた自身を知っていますか
第４章 なぜ「大人」になれないのか
第５章 心と体はやっぱり深い関係
第６章 強く生きるにはコツがある
おわりに “敗者復活戦”のチャンスは何度だってある