ヨーガの哲学 ペーパーバック版

パタンジャリの古典『ヨーガ・スートラ』２００の格言をポーズごとに解明
Ｙｏｇａ　ｅｘｐｌａｉｎｅｄ．

ガイアブックス
ミラ・メータ　クリシュナ・Ｓ．アルジュンワドカル　大田直子（翻訳家）　木村慧心　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784882826798

内容情報

[BOOKデータベースより]

パタンジャリの古典『ヨーガ・スートラ』２００の格言をポーズごとに解明。伝統にとらわれない新しい教え方で、体の曲げ伸ばし、ぴったりと合った動き、背骨のひねり、心を静め抑制するときの呼吸の役割に隠された秘密を明らかにした。

１　生と死
２　苦痛からの解放
３　偶然と運命
４　原因と結果
５　変化と不変
６　言葉と思考
７　思考と感情
８　時間と心
９　正直
１０　失敗
１１　成功
１２　智慧

[日販商品データベースより]

ミラ・メータによるこの斬新な本は、ヨーガという古来の術のルーツを深く掘り下げ、その裏にある哲学が実践にどんな重要な意味を与えているかを解説します。

本書は伝統にとらわれない新しい教え方で、体の曲げ伸ばし、ぴったりと合った動き、背骨のひねり、心を静め抑制するときの呼吸の役割に隠された秘密を明らかにします。

この本を読めば、ヨーガのエクササイズに対する理解を広げ、エクササイズを最大限に楽しむために必要な、理論的知識も得ることができます。心の働き、魂や瞑想の本質といったテーマが、誰にでもわかるように、しかも徹底的に論じられており、各単元の基本となる哲学の概念は参照しやすいよう簡潔にまとめられています。

この本を読み終えたとき、あなたは基本的なポーズとリラクゼーションのテクニックに加えて、ヨーガ全体の目的とその大切な教義を、本質からしっかり理解しているでしょう。