スポーツフルコース・レシピ

最高のパフォーマンスを発揮する！！

新紀元社
成瀬紀子　森晋一郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784775306239

内容情報

[BOOKデータベースより]

小学高学年から中学生までのスポーツ選手としての基礎体力づくり・体づくりのためのレシピ集。

スポーツフルコースで食事力アップ（生活リズムチェックシート；スポーツフルコースとは？；スポーツフルコースの役割　ほか）
お母さんの疑問解決レシピ（体格アップレシピ；運動能力アップレシピ；回復力アップレシピ　ほか）
試合のためのスポーツフルコース（試合前日の夜；試合の朝；試合のランチ　ほか）

[日販商品データベースより]

ゴールデンエイジの基礎体力をつくる。本書は、小学高学年から中学生までのスポーツ選手としての基礎体力・体づくりのためのレシピ集。スポーツ選手に不足しがちな栄養素を補えるスポーツフルコース・レシピが満載。