一日１００本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのか

おちまさとプロデュース禁煙法
ソニー・マガジンズ新書　Ｓ０２５

ソニー・ミュージックソリューションズ
おちまさと　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2008年10月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784789733557

内容情報

[BOOKデータベースより]

「うそでしょ！やめられるわけないじゃん！」まさに業界騒然。彼を知る人は誰もがそう驚いた。１日１００本のタバコを２０年間吸い続けてきた稀代のプロデューサーにして（元）ヘビースモーカーおちまさとはいかにしてタバコをやめたのか？「やめる方法を知れば、誰でもタバコはやめられる」。本書はおちまさとが自ら、企画・実践・成功した史上初の『超リアル禁煙プロジェクト』である。

００　おちまさとからの報告「１日１００本のタバコを私は１秒でやめました」
０１　未来からやってきた男の３つの禁煙大予言
０２　人生を変える禁煙プロジェクト発動！
０３　失敗しないためのシンプル・ルール
０４　プロデューサー指令０１　タバコときっぱり別れるために３ヶ月の準備期間をとれ！
０５　プロデューサー指令０２　禁煙成功のためのスペシャルプログラムを実践せよ！
０６　プロデューサー指令０３　ベストタイミングで禁煙をはじめろ！
０７　ドラクエ的禁煙攻略法パート１　禁煙の敵キャラを知っておこう
０８　ドラクエ的禁煙攻略法パート２　経験値を積み上げて無敵を目指せ！
０９　一石多鳥のハッピー禁煙成功の先にある未来とは？

[日販商品データベースより]

１日１００本のタバコを２０年間吸い続けてきた稀代のプロデューサーにして元・ヘビースモーカー・おちまさとは、いかにしてタバコをやめたのか。彼が企画・実践・成功した超リアル禁煙プロジェクトを紹介。