図解でわかる腸内浄化健康法

ＰＨＰ研究所
松生恒夫　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2008年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784569700762

内容情報

[BOOKデータベースより]

腸こそ人体最大の免疫器官。腸のクリーニングは即免疫力アップに。体内にたまった老廃物、毒素を排出し、病気の原因となる細菌やウイルスなどをシャットアウト。

１　健康な腸と不健康な腸（腸のしくみと働き；適切な腸内浄化を行うために　ほか）
２　「食養腸」で免疫力をアップさせる（日本人の腸内環境にあった食事；ストレス腸とリラックス腸　ほか）
３　食養腸の素材とメニュー（食物繊維を上手に摂取する；食物繊維（不溶性と水溶性）のバランス　ほか）
４　腸内環境を良好に維持するライフ・スタイル（腸内環境をよくするライフ・スタイル；「地中海型食生活」がなぜカラダによいのか　ほか）
５　腸内環境を健康にする一日の食事プログラム（コップ一杯の冷たい水から始める；食物繊維を多めに摂ろう　ほか）

[日販商品データベースより]

腸こそ人体最大の免疫器官。大腸内視鏡のスペシャリストが、老廃物と毒素を排出する腸内リセットと食養腸で、自己免疫力がアップする方法を伝授。ストレス社会を克ち抜き元気で長生きできるようになる１冊。