高橋ミカの腸美人ダイエット

おなかマッサージでみるみるキレイ！

幻冬舎
高橋ミカ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344015074

内容情報

[BOOKデータベースより]

マッサージの焦点を“腸”にあてたのは、連鎖するようにキレイの余波が訪れるから。体調がよくなる、やせやすくなる、お肌のトラブルが消えていく…。そんな素敵な変化は、腸のマッサージから始まるのです。

０１　朝のおなかやせマッサージ
０２　夜のおなかやせマッサージ
０３　おなかがすいたときのおやつマッサージ
０４　朝のおなかやせストレッチ
０５　夜のおなかやせストレッチ
０６　仕事中にこっそりできるオフィスストレッチ
０７　肌＆肉の質をあげるおふろデトックス
０８　一週間ビューティ・レシピ
０９　キレイになるミカルーム

[日販商品データベースより]

芸能界も注目のカリスマエステティシャンによる「美」のエッセンスを初公開。朝起きたら、おなかがすいたら、スキマ時間で簡単プッシュ。「やせ体質」の基本である、やわらかいおなかを手に入れる方法がわかる。