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- チベット体操
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からだと心がキレイに若返る
実用best books
- 価格
- 1,100円(本体1,000円+税)
- 発行年月
- 2008年03月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784537206364
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[BOOKデータベースより]
チベット体操は、からだと心に深く働きかける究極のアンチエイジングです。エネルギーのスポットである7つのチャクラを活性化させ、7つのポーズで若さを蘇らせます。
第1章 からだと心がキレイに若返るチベット体操(チベット体操とは?;チベットの5つのエレメント ほか)
[日販商品データベースより]第2章 7つのチャクラに効く7つの基本ポーズ(パワーポーズ;活動力のポーズ ほか)
第3章 より効果を高めるアレンジポーズ(毒素を排せつし、リフレッシュ;のびやかで元気になる ほか)
第4章 チベットの大いなる知恵から生まれたチベタン・ヒーリング(チベタン・ヒーリング;顔のマルマ・マッサージ ほか)
エネルギーのスポットである7つのチャクラを活性化させ、7つのポーズで若さを蘇らせるチベット体操。テレビ・雑誌で話題沸騰、有名芸能人も実践する究極の若返りエクササイズを、豊富な写真でわかりやすく解説。