イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる！

じっぴコンパクト　

実業之日本社
石原結實　

• 価格: 838円（本体762円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784408611969

内容情報

[BOOKデータベースより]

どんなに美人であっても、老ける人は老けます。逆に、とりたてて美人というわけではないのに、１０歳も２０歳も若く見え、いつまでもキレイといわれる女性もいます。「若く見られる」ためには、肌がずみずしくて血色がよく、イキイキとしていることが絶対条件なのです。実はプチ断食には、ダイエット効果以上に「若返り効果」があり、肌や髪はもちろん、すべての体細胞を再生させるのです。

第１章　断食こそ究極のアンチエイジング
第２章　断食で若返るのはどうして？
第３章　３ステップで断食にトライ！
第４章　スペシャルケアでとことん美肌キープ！
第５章　簡単アンチエイジング・食事編
第６章　簡単アンチエイジング・入浴編
第７章　簡単アンチエイジング・運動編

[日販商品データベースより]

「若く見られる」には、肌がみずみずしくて血色がよく、イキイキとしていることが絶対条件。エステより美容液より安上がりで効果的。究極のアンチエイジング＝イシハラ式断食で肌もカラダも若返る全ノウハウを公開。