- 姿勢美人レッスン
-
１日５分のエクササイズで健康できれいに
ＰＨＰ文庫 に１９ー１
- 価格
- 545円（本体495円＋税）
- 発行年月
- 2008年01月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784569668079
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 化け子のオキテ。
-
価格：1,815円（本体1,650円＋税）
【2025年06月発売】
- 美人は「ツバキ」でつくられる。
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2015年05月発売】
- 朝１分！「顔の骨トレ」で１０歳若くなる！
-
価格：1,496円（本体1,360円＋税）
【2020年01月発売】
- 『化け活。』
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2022年05月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
正しい姿勢は、その人を美しく見せるだけでなく、健康を保つためにもとても大切です。悪い姿勢でいると、リンパや血液の流れが滞り、冷え、肩こり、腰痛、肥満など、様々な不調の原因になってしまうのです。本書では、美しい姿勢になれる簡単な体操をイラストで解説。
第１章 正しい姿勢のポイント
第２章 経絡とリンパの基礎知識
第３章 正しい姿勢は美人度アップの必須条件
第４章 姿勢が悪いとどうなるの？
第５章 これであなたも今日から姿勢美人に
第６章 日常生活で気をつけるポイント
第７章 日常生活の中ですぐできるストレッチ
第８章 姿勢美人を手に入れる一日五分のエクササイズ