ＤＶＤで覚える健康太極拳

楊名時２４式太極拳

新星出版社
楊慧　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2007年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405086166

内容情報

[BOOKデータベースより]

楊慧による全編実演・指導。初心者にも指導者にも最高のお手本。

太極拳を始める前に（こころとからだを元気に；ゆっくり動いて気を流す；こころの静けさ、優美な動き；からだに気を巡らせる；鶴の舞の美しさをめざす；動きのポイントは５つ；少しずつ毎日続ける；より詳しい２４のポイント；経絡を開いて病気を防ぐ）
楊慧教室そのままレッスン（挨拶・立禅・〓手（すわいしぉう）；八段錦；２４式太極拳；立禅・〓手（すわいしぉう）・挨拶）

[日販商品データベースより]

太極拳の中でも、日本で最も人気のある２４式の太極拳「健康太極拳」を、基礎からじっくり覚えられる。著者の全編指導・実演による、ＤＶＤ７８分の価値ある映像を完全収録。