この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ヨーガ奥義書
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2024年02月発売】
- 意識ヨーガ
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2020年03月発売】
- クンダリニー・ヨーガ
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2003年10月発売】
- ハタ・ヨーガ 完全版
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2009年06月発売】
- ふたりではじめるらくちんヨーガ
-
価格：1,078円（本体980円＋税）
【2005年12月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
ベッドで寝たままから誰もが自分の運動能力にあったポーズから簡単に始められる、簡単ヨーガ。
ベッドでヨーガ
[日販商品データベースより]上半身のヨーガ
下半身のヨーガ
リハビリのヨーガ
自立のヨーガ
簡単なヨーガ
ベッドの上でもできる簡単なヨーガから、介護者のための“予防のための”ヨーガまで、介護保険で用いられている「要介護度」を目安に、段階別にヨーガを紹介。自分の運動能力に合ったポーズから始められる１冊。