- こころの健康学
-
がんばりすぎずに生きてみよう
日経ビジネス人文庫 ３９７
日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部） 日経ＢＰマーケティング
大野裕（精神科医）- 価格
- 734円（本体667円＋税）
- 発行年月
- 2007年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784532193973
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[BOOKデータベースより]
仕事がうまく進まない、上司との人間関係に悩んでいる、家庭での子育てに不安がある―。そんなこころの悩みにストレス・マネジメントの権威がやさしくアドバイス。読めば気持ちがフッと楽になる、こころの処方箋。日本経済新聞夕刊連載「こころの健康学」を文庫化。
１章 こころの持ち方を変えてみよう
２章 自分で保つこころの健康
３章 職場で家庭で地域社会で
４章 よりよい人間関係を築くために
５章 医療の現場から
６章 あなたは一人じゃない