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[BOOKデータベースより]
小笠原流礼法の教本として、基礎的な初級編を示す。
序章 礼法の基本
[日販商品データベースより]第1章 美しい姿勢
第2章 座る、立つ、歩く
第3章 心が伝わるお辞儀
第4章 室内出入りの作法
第5章 物の持ち方、受け渡し
第6章 訪問、来客の作法
第7章 和服の扱い
第8章 暮らしの心得
第9章 食事の心得
正しい姿勢の自覚、筋肉の動きに反しない、物の機能を大切にする、自分の位置を常に考える、の4点を重視した実用的な動作。座る・立つ・歩く、お辞儀、室内出入り、食事の心得など、小笠原流礼法の基礎を解説。