生き抜くための小笠原流礼法

方丈社
小笠原清基　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784908925726

内容情報

[BOOKデータベースより]

「心の芯」と「体の芯」をつくる振る舞いを学ぶ。想定外の環境を生きるための礼儀と作法。

第１章　体の芯をつくる（基本姿勢　立つ；基本姿勢　座る；基本動作　座る‐立つ；基本動作　椅子の腰かけ方、たち方；基本動作　歩く；基本動作　膝行・膝退；基本動作　廻り方・開き方・曲がり方；心に一張の弓をもつ）
第２章　心の芯をつくる（立礼（立ってのお辞儀）；座礼（座ってのお辞儀）；行き逢いの礼、前通りの礼；訪問の心得；残心）
第３章　体を強くする（物を持つ；ドアの開け方、閉め方；引き戸の開け方、閉め方；物に乗る気持ち、物に奪われる心持ち）
第４章　心を強くする（呼吸；食事の心得；進退中度）

[日販商品データベースより]

礼儀作法とは「社会人としてわきまえてしかるべき当前のことを、自然に振る舞うこと」。だからか、礼儀作法というと堅苦しい印象を抱きがちだが、礼儀作法はきまりやルールを守ることだけが大切なのではない。小笠原流礼法によれば「人を大切に思う心」が根本にあり、相手を敬うことが最も重要だという。
　本書は、このコロナ禍後の生き方を、小笠原流礼法から学ぶものである。「これからの時代を生き抜くには、『自分の頭で考え、判断する力』＝脳力と、『しっかりした筋肉・筋力』＝体力が求められるでしょう。武家の礼法である小笠原流礼法は、脳力と筋力、いずれも必要とします。つまり、小笠原流礼法を身につけることは、脳力と筋力を鍛えることにほかなりません。そしてそれは結果的に、人間としての美しさ（優雅さ、ゆとり）すなわち「行動の教養」となるのです」ーーといったことを、真実を語りながらもライトに、肉体と心を鍛えたい若い人たち、とくにこれから社会に出ていく人たちに向けて解説する。