免疫力アップレシピ

病気・かぜ・花粉症予防！
７歳若返る健康法シリーズ　

コナミデジタルエンタテインメント
安部良　

• 価格: 1,362円（本体1,238円＋税）
• 発行年月: 2007年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784861558238

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの免疫力、落ちていませんか？免疫力のしくみ〜高める方法までをやさしく解説。

４つのテストで免疫パワーをチェック！！（あなたの免疫力、悲鳴をあげていませんか？；あなたの性格、免疫にとってプラス？マイナス？　ほか）
１　安部良さんが教える「知識」のレシピ―免疫を知って病気に強くなる（「免疫」が私たちを守っている；かぜ―そのとき免疫力は…　ほか）
２　西山晶子さんと赤司洋子さんに聞いて実行！「実践」のレシピ―免疫力を鍛えて病気知らずになる（ストレスをコントロールする；ツボ刺激でリフレッシュ！　ほか）
３　辻学園監修でおいしい！「料理」のレシピ―免疫力を高めるレシピ５６　免疫力を強化させる食生活（たんぱく質＋αで免疫細胞をつくる；ファイトケミカルで細胞の免疫力をアップさせる　ほか）

[日販商品データベースより]

目指すは“病気になりにくい体”。知識・実践・料理の３つのレシピで、免疫力を強化しよう。免疫の力を上手に使って、毎日、元気で、はつらつと過ごしていくための色々なヒントを紹介する１冊。