美人になれる体温は３６．７℃

体の「冷え」を取ろう、温めよう！

ブックマン社
白鳥早奈英　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2007年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784893086402

内容情報

[BOOKデータベースより]

「体温３６．７℃」は、美人の新定義。「太りやすくなった」「疲れやすい」「病気になりやすい」「冷え性」そんなあなたは「低体温女」かも！体を中から温めて体温を上げれば、自然にヤセちゃう、キレイになれる。体温を上げてダイエット効果もある、魔法の食べ合わせレシピ４１品掲載。

第１章　身体の調子は、体温で分かる！（あなたの体温、どのくらい？；今さらだけど、基礎体温って何？　ほか）
第２章　あなたのその症状、低体温と関係あるかも？（偏頭痛；腰痛　ほか）
第３章　体温ＵＰ！の食べ合わせで３６．７℃を目指せ！（知っておきたい基本！食品の“３つのグループ”；体温ＵＰ！の食べ合わせ　ほか）
第４章　エンザイム食で３６．７℃を目指せ！（酵素って何？；酵素の種類と役割　ほか）
第５章　１日３分エクササイズで３６．７℃を目指せ！（自宅でカウチポテトエクササイズ；オフィスで血液サラサラエクササイズ　ほか）

[日販商品データベースより]

「体温３６．７℃」は美人の新定義。体温を上げて、自然にキレイになろう。低体温の恐ろしさを紹介するとともに、女性にとって最も理想的な体温と言われる３６．７℃を維持するための食事法、運動を丁寧に紹介。