できる人のストレス活用法

出版文化社（中央区）
今井功　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784883383528

内容情報

[BOOKデータベースより]

解消するだけが能じゃない。ストレスをマネジメントすれば、仕事がはかどり会社の業績も急上昇。

第１章　ストレスマネジメントはなぜ必要か（ストレスマネジメントとはストレスとうまくつきあう知恵である；リスク回避のためのストレスマネジメント　ほか）
第２章　ストレスとは何か（ストレスの正体はエネルギー；ストレス発生のメカニズム　ほか）
第３章　ストレスをいかにしてマネジメントするか（ストレスレベルはコントロールできる；リラクゼーションが誕生するまで　ほか）
第４章　人事担当のための職場のストレスチェック（職場のストレスを棚卸する；ストレスインベントリー・システム（ＳＩＳ）の開発　ほか）
第５章　ストレスとうまくつきあうための生活術（ストレス耐性を強くする；生活習慣を点検しよう　ほか）