最新自律神経失調症を治す本

ナツメ社
坪井康次　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2006年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784816342011

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、自律神経失調症の基礎的な知識から診察、治療に関することをわかりやすく解説しました。また、予防も含めて、日常生活の中で注意すべきことや、ストレスへの対処のしかた、食生活のポイントなども具体的に示してあります。

第１章　自律神経失調症の基礎知識（概要；症状　ほか）
第２章　自律神経失調症の診察と治療（診察・検査；治療）
第３章　日常生活の改善とストレス解消法（毎日の生活を見直そう；睡眠　早寝早起きを実行しよう　ほか）
第４章　食生活と栄養バランスの見直し（規則正しい食生活を送ろう；栄養バランスを考えよう　ほか）
第５章　症状を緩和する対処法（マッサージや指圧で痛みをやわらげよう；ストレッチやヨガで血行をよくしよう　ほか）

[日販商品データベースより]

自律神経失調症の基礎的な知識から診察、治療に関することをわかりやすく解説。また、予防も含めて、日常生活の中で注意すべきことや、ストレスへの対処のしかた、食生活のポイントなども具体的に提示する。