「うつ」かなと思ったら読む処方箋

紙一重で「ゆううつ」を「うつ」にしない方法
パンドラ新書　０５５

日本文芸社
関谷透　

• 価格: 922円（本体838円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784537254273

内容情報

[BOOKデータベースより]

“心の風邪”とも呼ばれる「うつ」は誰にでもなる可能性のある心の病気である。「うつ」かな、と不安に思ったらすぐに読んで欲しい、専門家がやさしく教える、読む処方箋。

はじめに―「うつ」と「ゆううつ」の間で
第１章　「うつ」は心の病
第２章　「うつ」かなと思ったら
第３章　「うつ」の原因
第４章　「うつ」のさまざまなケース
第５章　「うつ」に似た「心の病」
第６章　マイルド「うつ」のセルフケア
第７章　精神療法と薬物療法
第８章　マイルド「うつ」は周り全体でサポート
エピローグ　予防と再発防止

[日販商品データベースより]

社会・生活などの環境や状況の変化を背景に、特に増加傾向にある軽い症状のうつに焦点を合わせ、原因、様々なケース、予防法、対処法などを専門医がやさしく解説。不安に思ったらすぐ読んで欲しい１冊。