[BOOKデータベースより]
付録DVDでなりたい自分にもっと近づく!理想の健康美を手に入れよう!!
1 ツボ・マッサージのキホン
2 覚えておきたい必須15ツボ
3 日常生活改善のツボ・マッサージ
4 若さと美しさを保つツボ・マッサージ
5 心のリラックスに効くツボ・マッサージ
ツボ・マッサージを始める前に知っておきたい基本的な知識から、毎日の健康的な暮らしに役立つツボを症状別に紹介する。DVD−Videoでは、オリジナルミニドラマやCG解説で、楽しくツボを紹介する。
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付録DVDでなりたい自分にもっと近づく!理想の健康美を手に入れよう!!
1 ツボ・マッサージのキホン
2 覚えておきたい必須15ツボ
3 日常生活改善のツボ・マッサージ
4 若さと美しさを保つツボ・マッサージ
5 心のリラックスに効くツボ・マッサージ
ツボ・マッサージを始める前に知っておきたい基本的な知識から、毎日の健康的な暮らしに役立つツボを症状別に紹介する。DVD−Videoでは、オリジナルミニドラマやCG解説で、楽しくツボを紹介する。