- ゆがみをなおして、ミルミルやせる！
-
〈山田式〉胸郭呼吸法＆ストレッチ
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2006年07月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784569654263
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[BOOKデータベースより]
呼吸を変えれば、キレイになれる！バストアップ、ウエスト＆ヒップの引締めに効果抜群の、山田式胸郭呼吸法と簡単ストレッチを紹介。骨盤のゆがみ・内臓下垂を改善して、健康的で美しいプロポーションをＧＥＴしましょう。
第１章 なぜ骨格がゆがむのか？
[日販商品データベースより]第２章 「胸郭呼吸法」とはどんな呼吸法？
第３章 胸郭呼吸は正しいブラジャー選びから始めよう
第４章 「胸郭呼吸法」＆「骨格矯正ストレッチ」を実践してみよう
第５章 美しい体型を保つ方法と、ゆがみを引き起こす日常生活動作をチェック
付章 胸郭呼吸のＱ＆Ａ
バストアップ、ウエスト＆ヒップの引締めに効果抜群の、「山田式」胸郭呼吸法と簡単ストレッチをイラストで紹介。骨盤の歪み・内臓下垂を改善して、健康的で美しいプロポーションを手に入れるための１冊。