ボルダリング１ｓｔブック

フリークライミングの基本
よくわかるＤＶＤ＋ｂｏｏｋ　

スキージャーナル
小山田大　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2006年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789975117

内容情報

[BOOKデータベースより]

トップクライマー・小山田大がナビゲート。クライミングジムや自然の岩場での楽しみ方から、基本ムーブまでをわかりやすく解説する。写真では理解しにくいムーブテクニックなどはすべて映像で収録。入門者から、レベルアップを目指すクライマーまで、基本が学べるボルダリングＨｏｗ　ｔｏの決定版。

１　ボルダリングについて
２　ボルダリングを始めよう
３　ボルダリング基本テクニック
４　セルフプロテクション
５　ウォームアップとボディケア
６　ボルダリングの用語集

[日販商品データベースより]

安全確保の知識と基礎技術をマスターすれば、老若男女、誰にでも楽しめるボルダリングの魅力を、世界が最も注目するトップクライマーがナビゲート。テキスト＆映像でよくわかる、ボルダリングＨｏｗ ｔｏの決定版。