Ｋｉｍｉｋｏウォーキングですら〜り！

歩くだけで仕事も恋もボディも変わる

集英社
Ｋｉｍｉｋｏ　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2006年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784089070062

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　美人のリズムを体に刻もう！（１日１回、口角キュッ！；下を向いて歩いていませんか？　ほか）
２　カラダをほぐそう（ＫＩＭＩＫＯ流・深呼吸で体に風を入れる；リンパ節を開放して血行を良くする　ほか）
３　ＫＩＭＩＫＯウォーキングでスリムになるわけ（ＫＩＭＩＫＯウォーキングは「歩くピラティス」；歩き方を変えたら、私の人生も変わった！）
４　ＫＩＭＩＫＯウォーキングを完成させる靴選び（履くとき、脱ぐとき、靴をチェック；美しい歩き方をサポートする靴の選び方）

[日販商品データベースより]

かっこよく歩けたら、その時から自信がついて、仕事でも恋でも一歩踏み出せるようになる。美しい歩き方のリズムと習慣が身につく１冊。ＤＶＤには、見ながら覚えるＫＩＭＩＫＯのワンデイレッスンを収録。