私を発見するヨガ

風讃社 日之出出版
ａｙａ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2006年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784891981198

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本で生きていくのが楽になるハッピーライフにつながるバリ発ヨガの本。

自分らしく生きる
すべての基本
スピリチュアルポイント
ヨガライフはナチュラル＆エコ
私を発見する３０ポーズ
大好きなヨガの仲間
ヨガは地球共通

[日販商品データベースより]

ヨガ、それは自分らしく生きることのレッスン。この３０ポーズで私が変わった…。バリを拠点にヨガを教える著者が贈る、生きるのが楽になる、ハッピーライフに繋がるヨガの本。初心者にも中級者の２冊目にもお薦め。